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Maria plaza pilates

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WebDec 9, 2024 · María Plaza Carrasco 234K views 2 years ago Pilates Workout // 30 min Piernas y Glúteos. Movilidad, Estabilidad y Control // Sin elementos. PilatesByAgos 6.7K … Web🧘 El método Pilates es un sistema de entrenamiento creado a principios del siglo XX y se fundamenta en seis principios esenciales: concentración, control, centralización, precisión, fluidez ...

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